Diario de Leo Dick, 03 oct. 23

wow, bin ich glücklich
91,6 kg Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.    Aún para ir: 16,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2023:
1993 kcal Grasa: 102,82g | Prot: 101,85g | Carbh: 177,03g.   Desayuno: Nöm Fasten Halbfett Butter, Hofer Toastschinken, Hofer Protein Toastbrot , Leberpastete Vegan, Karotten, Sellerie, Hofer Kitzbüheler Bergbauern Heumilch 0,9% Fett. Almuerzo: Ferrero Duplo, Champignonsauce, Semmelknödel. Cena: Eskimo Cremissimo Banana Split, Naturjoghurt, Hofer Toastschinken, Spaghettikürbis, Walnüsse. Pasa Bocas / Otros: Zwetschgen. más...
580 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Samsung Health - 22 horas y 55 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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