Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2023
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1792 kcal
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Grasa: 72,55g | Prot: 117,46g | Carbh: 163,58g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья. Almuerzo: Coffee Like Флет Уайт, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . Cena: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Грибной Соус, Макароны Отварные, Три Богатыря Оладьи из Филе Индейки. Pasa Bocas / Otros: Milka Sensations, Самокат Кесадилья Куриная . más...
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2362 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 23 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de thelightbehindureyes
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