Diario de Alaunis, 03 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2023
65,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2023:
813 kcal Grasa: 18,20g | Prot: 59,14g | Carbh: 103,01g.   Desayuno: Mandarine, Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Café, Canderel Sucrette Sucralose. Almuerzo: Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Oeuf (Entier), Auchan Riz Basmati Cru, Courgette, Huile d'Olive. Cena: Yoplait Skyr Noix de Coco, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Liebig Mouliné de Légumes Verts Bio. Pasa Bocas / Otros: Mandarine. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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