Diario de NielEls, 03 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2023
87,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2023:
2452 kcal Grasa: 89,05g | Prot: 105,75g | Carbh: 327,11g.   Desayuno: Coffee with Milk and Sugar, SPAR Full Cream Fresh Milk, Iwisa Maize Meal-Pap. Almuerzo: McDonald's McChicken, McDonald's Cheeseburger. Cena: KFC Chicken Thigh. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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