Diario de Speckfrosch, 03 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2023
80,9 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 16,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2023:
1310 kcal Grasa: 51,25g | Prot: 113,51g | Carbh: 92,77g.   Desayuno: Äpfel, Milfina Joghurt 3,6%, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Happy Harvest Walnusskerne, Milfina Magertopfen, Normaler Kaffee, Clever Vollmilch 3,5%, Kandisin Streusüße. Almuerzo: Zwiebeln, Sonnenblumenöl, SPAR Fisolen Geschnitten, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Reis (Gekocht). Cena: Normaler Kaffee, Kandisin Streusüße, Clever Vollmilch 3,5%. Pasa Bocas / Otros: Evo Evobar, Red Bull Red Bull Sugarfree, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
peso estable



     
 

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