Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2023
|
93 kg
Disminuído hasta ahora: 41 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1809 kcal
|
Grasa: 41,38g | Prot: 117,56g | Carbh: 236,91g.
Desayuno: Pão Francês, Ovo. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Máximo Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Costela Bovina. Cena: Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Manga Palmer, Doce de Leite. más...
|
|
3176 kcal
|
Ejercicio:
transport - 45 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de thaylatoya
|