Diario de Nadia Awni, 02 oct. 23

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Hi everyone Hangover 😂 good spirits back to fasting 18 hours eating smaller portions and staying within the 900 cal / 1000 made fresh vegetable soup and leftover sauce with some rice steak sandwich second meal really trying but last night was big set back on a positive note done half of the paperwork for today an hour or so will do the rest tomorrow … headache sending u all much love

79,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg. Aún para ir: 9,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2023:

616 kcal

Grasa: 20,32g | Prot: 24,78g | Carbh: 82,05g. Cena: The Laughing Cow Light Cheese Triangle, White Bread , Vegetable Soup, The Spice Tailor Spiced Spinach Curry, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Beef, White Bread . más...

1570 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

peso estable

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Comentarios

Don't let this set you back remain postive

02 oct. 23 por el miembro: Chessnut64

I love your kind soul chess ❤️❤️

02 oct. 23 por el miembro: Nadia Awni

Feel better soon. I love veggie soup. Rice and steak sandwich sounds good too.

02 oct. 23 por el miembro: -MorticiaAddams

My lovely M I had 3 Tablespoons of rice soup and spinach sauce ( leftovers) maybe steak sandwich later not that hungry today hope you are having a relaxing evening xx

02 oct. 23 por el miembro: Nadia Awni


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