Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2021
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1148 kcal
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Grasa: 34,72g | Prot: 65,29g | Carbh: 146,46g.
Desayuno: Mabel Rosquinha de Coco, Banana Caturra. Almuerzo: Ovo Cozido, Repolho, Abóbora Moranga, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pernil Assado, Sopa Milagrosa. Pasa Bocas / Otros: Uvas, Café com Leite Integral, Pão com Manteiga. más...
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2476 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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