Diario de criskumpel, 01 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2023
62,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2023:
1468 kcal Grasa: 41,22g | Prot: 65,14g | Carbh: 206,47g.   Desayuno: Melitta Café sem Açúcar, Mamão, Pão Francês, Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g). Almuerzo: Salada de Maionese, Fanta Fanta Laranja, Galinhada. Cena: Neugebauer Chocolate Meio Amargo , Fanta Fanta Uva, Misto Quente. Pasa Bocas / Otros: Maçã. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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