Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2023
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1434 kcal
|
Grasa: 44,60g | Prot: 72,32g | Carbh: 179,84g.
Desayuno: Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Пятерочка Сливы, Слобода Йогурт с Вишней 2,5%, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. Almuerzo: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Heinz Кетчуп Томатный, Курица Вареная, Гречка Вареная. Cena: Макдоналдс Кетчуп, Кабачковая Икра, Куриная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stihinalena2
|