Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2023
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50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1039 kcal
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Grasa: 15,75g | Prot: 71,82g | Carbh: 129,03g.
Desayuno: Woolworths Low Fat Plain Yoghurt, Blue Shirt Bakery Low Carb Wraps, Woolworths Sliced Smoked Chicken, Woolworths Instant Oats, Woolworths Beef Biltong Powder, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Bokomo Provita Wholewheat, Pink Lady Apples, Pineapple. Almuerzo: Rhodes Chickpeas, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Woolworths Pumpkin, Woolworths Fat Free Feta. Cena: NoMu Skinny Hot Chocolate, Rhodes Chickpeas, Pork Fillet, Wellington's Sweet & Sour Sauce, Woolworths Pumpkin. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Macaroni Cheese with Bacon, Amajoya Sugar Free Buttermint Candy, Woolworths Medium Carrots, Fruti flow Sugar free ice lolly. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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