Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2023
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1263 kcal
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Grasa: 71,68g | Prot: 108,51g | Carbh: 44,89g.
Desayuno: Growth Supplements Glutamina, Suco de Limão. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Peixe Empanado Frito, Cenouras Cozidas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Alface Americana, Pepino Japonês. Cena: Frimesa Manteiga Extra com Sal, Mandioquinha, Brócolis Cozido, Alho, Pimentão Amarelo, Cebolas, Montana Bife Ancho. Pasa Bocas / Otros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Morangos, Amêndoas, Ovo Cozido. más...
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2232 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Montañismo - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de leticia.ry
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