Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2023
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1096 kcal
|
Grasa: 55,26g | Prot: 105,35g | Carbh: 40,90g.
Desayuno: H2OH! Limoneto, Trident Trident Menta, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Almuerzo: Ovo Cozido, Carne de Porco, Bife de Carne de Vaca, Alface, Cebolas, Berinjela Refogada, Tomates. Cena: Abobrinha Refogada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Biscoito Maizena (7). más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de crismaras35
|