Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2023
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1808 kcal
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Grasa: 37,87g | Prot: 147,23g | Carbh: 227,60g.
Desayuno: Banana, Mimosa Leite Meio Gordo, Nestlé Cereais Lion, Clara de Ovo. Almuerzo: Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Diospiro. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Caramel Pudding. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Vaz
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