Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2023
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1934 kcal
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Grasa: 67,82g | Prot: 160,49g | Carbh: 164,90g.
Desayuno: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida, Ovo Frito. Almuerzo: Garoto Baton Branco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Alcatra Grelhada, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Cena: Acém Cozido. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements 80% Whey Protein, Soya Óleo de Soja , Açúcar, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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