Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2023
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1575 kcal
|
Grasa: 50,86g | Prot: 84,58g | Carbh: 210,60g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Melão, Banana Prata, Café, Max Titanium Hórus, Mamão Formosa, Black Skull Creatine Turbo, Aviação Manteiga com Sal, Ovo Mexido. Almuerzo: Salada Verde Mista, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Quinoa Cozida, Uvas-Passas (sem Sementes), Tomates, Arroz Branco (Cozido), Pepino (Descascado), Beterraba Cozida. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Vigor Requeijão Cremoso Light, Integralmedica Whey 100% Pure, Max Titanium Whey Protein Femini, Forno de Minas Pão de Queijo Formato Waffle. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de HalleyTigrinha
|