Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2023
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1924 kcal
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Grasa: 81,60g | Prot: 54,62g | Carbh: 255,48g.
Desayuno: Glutino English Muffins, Strawberries , Jam Preserves, Kirkland Signature Creamy Almond Butter. Almuerzo: Great Value Unsalted Dry Roasted Peanuts, Volupta Organic Dried Goji Berries, Roma Tomatoes, Honey mustard dressing, Great Value Romaine Lettuce. Cena: Udi's Gluten Free Hamburger Bun, Beyond Meat Beyond Burger, Mashed Potato not Made with Milk or Fat (from Fresh), Ketchup . Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Dark Chocolate Bark, Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Asian Pears . más...
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2088 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 18 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de madamelaine
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