Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2023
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1462 kcal
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Grasa: 46,37g | Prot: 80,30g | Carbh: 189,42g.
Desayuno: McDonald's Saus Sambal, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kimbo Probites American Cheese, Maestro Thousand Island, Kentang Rebus, Labu Siam, Wortel, Brokoli. Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, ABC Saus Sambal , Kikil, Tahu, Nasi Putih. Cena: Kerupuk Putih, Cedea Fish Roll, Cedea Salmon Ball. Pasa Bocas / Otros: Pastel. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de pastibisadiet
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