Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2023
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 64,9 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2490 kcal
|
Grasa: 73,76g | Prot: 81,35g | Carbh: 349,41g.
Desayuno: SAB Lion Lager, Butter , White Bread , Switch Creature Original, Cereal, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Peanut Butter, Nestle Hot Chocolate, Brown Sugar . Almuerzo: Oranges , Grated Cheddar Cheese, Scrambled Egg , Woolworths Gammon, Brown Sugar, Nestle Hot Chocolate, White Bread , Butter . Cena: Orange, Banana Bread (with Margarine) . más...
|
|
2713 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Pesas - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 37 minutos, Descansando - 13 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lalala1990
|