Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2023
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144,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 64,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1976 kcal
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Grasa: 89,38g | Prot: 170,80g | Carbh: 129,58g.
Almuerzo: overnight weetbix biscoff. Cena: Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade) , Avocados , Garden salad. Pasa Bocas / Otros: Oil Popped White Popcorn, Biltong, Droewors, Coffee. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lientjie101
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