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86 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2183 kcal
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Grasa: 97,61g | Prot: 199,28g | Carbh: 135,40g.
Desayuno: Lindt 85%, Bulk Powders Beef Protein Isolate 97 (Hydrobeef) Chocolate Peanut, Bodylab Whey 100 Vanilla Fudge Cookie Dough, Nyttoteket Clean Collagen, Biofood Ekologiskt Kokosfett, Banan, Fazer Cacao. Almuerzo: Fontana Extra Virgin Olivolja, ICA Nötfärs 12%, Felix Klassisk Rödkål. Cena: Getost, Smör, Coop Ryggbiff. Pasa Bocas / Otros: Risenta Chiafrön, AXA Havregryn, Body Science Whey 100%, Blåbär (Osötade, Frysta), Protein.Se Collagen, Banan. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de optiholm
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