Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2023
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3010 kcal
|
Grasa: 129,72g | Prot: 111,99g | Carbh: 356,81g.
Desayuno: Берестов А.C. Нежное Суфле, Мистраль Полба Фермерская Дробленая Пропаренная, Реми Огурцы Кимчи, Кофе, Свеклы, Сыр с Плесенью, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное. Almuerzo: Яблоко Антоновка, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Болгарский Перец, Кабачки, Лук, Лук, ВкусВилл Голень Цыпленка, ВкусВилл Масло Гхи, Тыква, Болгарский Перец. Cena: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Морковь, Салат Ромэн или Соз, Чим Чим Соевый Соус, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Тыква, Магнит Лимон, Петрушка, Эконива Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Крупа Манная из Мягкой Пшеницы , Иван-Поле Молоко Сухое Обезжиренное, SPAR Курага Сушеная, Село Зелёное Творог 9%, Эконива Молоко 2,5% , Prisma Яблоко Антоновка. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
|