Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2023
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 31,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1019 kcal
|
Grasa: 28,29g | Prot: 75,69g | Carbh: 109,79g.
Desayuno: Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе (из Молотых Зерен), Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени с Вялеными Томатами, Добрая Кормилица Сырок Творожный с Ванилином , ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Leaftogo Collagen. Almuerzo: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр с Сыром Маасдам, NL International Коллаген, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. Cena: NL International Коллаген, Мамакатяфидельман Грудка Цыплёнка Бройлера , Соленушка Аджика Острая, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. Pasa Bocas / Otros: KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, Голден Яблоко , Пятерочка Груша Красная. más...
|
|
737 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 37 minutos, Correr - 10/kph - 26 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 34 minutos, Apple Health - 22 horas y 23 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Худей жирибасина
|