Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2023
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149,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 54,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1219 kcal
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Grasa: 56,11g | Prot: 48,94g | Carbh: 142,26g.
Desayuno: Hüttenkäse, Vollkornbrot. Almuerzo: Kichererbsen Getrocknet, Gemüse, Olivenöl, Kopfsalat, Pinienkerne. Merienda: Obstsalat. Cena: Gemüsepfanne, Vollkornnudeln, Rapsöl, Schafskäse. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jony113
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