Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2023
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50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1406 kcal
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Grasa: 67,88g | Prot: 64,76g | Carbh: 132,83g.
Desayuno: Misura Fette Biscottate Multigrain, Vivi Verde Coop Albicocche Biologico R, Vivi Verde Coop Confettura di Prugne, Milk Protein Pancakes Freschi, Caffè (Espresso). Almuerzo: Uva Bianca, Caseificio Longo Robiola d'alba, Kioene Burger Vegetale ai Funghi. Cena: Auricchio Le Provolizie, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Pomodori Ciliegini. Pasa Bocas / Otros: Focaccia, Caffè (Espresso). más...
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1613 kcal
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Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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