Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2023
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1997 kcal
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Grasa: 53,32g | Prot: 148,52g | Carbh: 173,82g.
Desayuno: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Pan Blanco, Hacendado Harina de Espelta, Hacendado Bebida de Soja Café, Café. Almuerzo: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Manzana Roja, Wetaca Paella. Cena: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Entrepinares Queso Curado Cortado en Cuñitas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Cacahuates, Amstel Cerveza. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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