Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2023
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1774 kcal
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Grasa: 73,68g | Prot: 72,62g | Carbh: 213,14g.
Desayuno: Ceviz, Yeşil Zeytin, Yeşil Biber, Tarabya Sepet Peyniri, Migros Ezine Peyniri, Ekşi Hamur Ekmek, Yufka, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Asya Armutu, Kurutulmuş Hünnap, Çilek, Mandalina. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yufka, Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Biber Dolması. Pasa Bocas / Otros: Mürdüm Eriği, Kelek, İncir, Migros Karışık Kuruyemiş. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de bayram1907
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