Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2023
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1596 kcal
|
Grasa: 51,71g | Prot: 148,82g | Carbh: 130,06g.
Desayuno: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Liebendorf Сыр Гауда. Almuerzo: Милка Миндаль и Лесные Ягоды, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Помидоры, Толстолобик Жареный, Сазан Жареный. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные. más...
|
|
1948 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 11 minutos, Elíptica - 15 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valentina_870
|