Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2023
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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918 kcal
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Grasa: 28,76g | Prot: 100,85g | Carbh: 63,50g.
Desayuno: Tempe Orek, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Almuerzo: Tempe Goreng, Teri Balado, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Flimty Flimeal Strawberry. Pasa Bocas / Otros: Dimsum, Flimty Flimty Mangga, Siantar Top Spix Mi Goreng. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nad1202
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