Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2023
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1422 kcal
|
Grasa: 34,00g | Prot: 117,27g | Carbh: 168,75g.
Desayuno: ВкусВилл Лепёшка «Пшеничный Ляпун», Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Сарафаново Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Almuerzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Картошка Вареная, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Cena: ВкусВилл Лепёшка «Пшеничный Ляпун», Кабачки Тушеные, Самокат Ветчина из Индейки в Нарезке. Pasa Bocas / Otros: Нектарин, Яблоко Зеленое, Life Protein Frappe Cappuccino. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de КОООТдаша
|