Diario de mia1887, 02 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2023
100,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 33,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2023:
1503 kcal Grasa: 57,38g | Prot: 77,21g | Carbh: 168,65g.   Desayuno: Varm Chokladmjölk, Svennes Kaviar, Pågen Pågenlimpan, Kokt Ägg. Almuerzo: Scan Falukorv, Bearnaisesås, Kålrot, Morötter,  Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Cena: Arla Keso Mini Naturell. Pasa Bocas / Otros: Cloetta Kexchoklad, Energi Dryck, Lindahls Kvarg Yoghurt Vanilj 0,2%. más...
3729 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Trabajo - 10 horas, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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