Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2023
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1495 kcal
|
Grasa: 49,76g | Prot: 91,02g | Carbh: 175,89g.
Desayuno: Хлеба Сибири Хлеб Отрубной, Пятерочка Яблоко Сезонное , Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Волжаночка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Кофе (Растворимый). Almuerzo: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Белая Дача Зелень, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло. Cena: Савушкин Продукт Творог 5%, Лимон, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Белая Дача Зелень. Pasa Bocas / Otros: Оливковое Масло, Соевый Соус (Сею), Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сэн Сой Фунчеза, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан. más...
|
Ganando 49 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alisha 2016
|