Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2023
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1855 kcal
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Grasa: 49,20g | Prot: 177,12g | Carbh: 185,23g.
Desayuno: Lidl Protein Bar, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Almuerzo: Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime). Cena: Olivenöl, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Kartoffeln, SPAR Wraps, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Snack Day Paprika Chips, Twix Twix, Manner Schnitten. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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