Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2023
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1428 kcal
|
Grasa: 53,64g | Prot: 134,57g | Carbh: 102,69g.
Desayuno: Кофе, Белебеевский Сыр Белебеевский, Смак Хлеб Олимпия, Творог (Обезжиренный), Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Село Зелёное Молоко 3,2%, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа. Almuerzo: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Кофе, Село Зелёное Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Cena: Яйцо, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Белебеевский Сыр Белебеевский. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ОльгаБреус
|