Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2023
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1258 kcal
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Grasa: 47,46g | Prot: 90,99g | Carbh: 111,00g.
Desayuno: Milbona Tilsiter , Gutfried Corned Turkey, Aldi Schwarzwälder Schinken, Lätta Halbfettmargarine, Kaufland Dinkelbrötchen, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Almuerzo: Aldi Cordon Bleu, Ernte Krone Mischgemüse, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Cena: Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Pasa Bocas / Otros: Eiskugel, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2700 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 45 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 45 minutos, Lavado de Ropa - 50 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Stabilisierung - 30 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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