Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2023
|
81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3126 kcal
|
Grasa: 104,27g | Prot: 184,38g | Carbh: 335,53g.
Desayuno: 煎雞蛋, 全家 鮪魚飯糰, 統一 瑞穗低脂鮮乳 (100毫升), 7-11 美式咖啡. Almuerzo: 八方雲集 黑豆漿, 八方雲集 燉蘿蔔, 八方雲集 招牌鍋貼, 滷蛋. Cena: 強尼兄弟 牛雞雙重奏. Pasa Bocas / Otros: 統一 飲冰室茶集 綠奶茶, 7-11 御選精燉紅燒牛肉麵, 林鳳營 低脂鮮乳, ON 乳清蛋白-雙倍巧克力. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bandinferno
|