Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2023
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1961 kcal
|
Grasa: 61,91g | Prot: 96,78g | Carbh: 246,91g.
Desayuno: Quaker Oat So Simple Original, Arla Lactofree Whole Milk, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almuerzo: Scrambled Egg, Crisps, Tesco Rye & Mixed Seed Sourdough Bread, Tesco Granola Flapjack. Cena: Roti, Onions , Sharwood's Poppadoms, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Homepride Curry Sauce, Brown Rice. más...
|
|
1728 kcal
|
Ejercicio:
Reparación - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jasonschofield1
|