Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2023
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3091 kcal
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Grasa: 75,73g | Prot: 161,56g | Carbh: 444,26g.
Desayuno: Haşhaşlı Çörek, Torpat Donmuş Patates Kızartması, Ispanaklı Gözleme, Katmer, Pınar Dana Uzun Sosis, Migros Muz, İçim Light Süt, Supplementler Whey Protein , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Almuerzo: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Beyaz Pirinç. Cena: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Beyaz Pirinç. Pasa Bocas / Otros: Elma, Mandalina, Sebzeli Tavuk Yemeği. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sonmezererkin
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