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Wow... hab ich eigentlich gar nicht verdient - war die Woche etwas schlampig mit Training und Freitag und Samstag Leberkäs-Weckla und Hamburger gegessen (auswärts, war eigentlich nur unterwegs und eingeladen worden) 🤗
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51,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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434 kcal
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Grasa: 23,70g | Prot: 15,06g | Carbh: 41,38g.
Desayuno: Lebkuchen. Cena: Kraft Schaschlik Sauce, Pommes Frites, Chicken Nuggets. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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