Diario de babeth51, 01 oct. 23

Je suis déçue 😩je suis à nouveau repassée à la barre des 89 au lieu de perdre j’ai pris 600 grs 😖 est-ce le fait que j’étais sous cortisone ?? Bon c’est pas grave je lâche rien et continue mon but étant d’arriver à 83 kg pour Noel. J’y crois 💪💪
89,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2023:
1383 kcal Grasa: 57,77g | Prot: 61,91g | Carbh: 150,58g.   Desayuno: Delisse Fromage Blanc 0%. Almuerzo: Lidl Le Pavé , Cuisse de Poulet, Baguette. Cena: Eco + Yaourt Sucré Aromatisé, Vinaigrette, Baguette, Poireaux, Picard Soupe Poireau, Pomme de Terre. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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Comentarios 
La cortisone encourage la rétention d'eau, c'est pour ça que lorsuq'on en prend, il est recommandé de manger sans sel. Mais si ton traitement est terminé, tu vas dégonfler.... 
01 oct. 23 por el miembro: PlaisirEnCuisine
Merci pour votre réponse 😉 bon dimanche  
01 oct. 23 por el miembro: babeth51
Merci a vs tous pour vos encouragements c’est vraiment SUPER gentil 😉 
02 oct. 23 por el miembro: babeth51
Il ne faut vraiment pas décourager !! Vous arriverez à vos objectifs ☺️ 
02 oct. 23 por el miembro: chaavs

     
 

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