Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2023
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115,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2374 kcal
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Grasa: 71,66g | Prot: 199,79g | Carbh: 207,70g.
Desayuno: Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Gekochtes Ei, Käserei Champignon Camembert, Kleinemas Lachs-Schinken, Milram Jung-Milder Benjamin, Gut Ponholz Geflügel Bierschinken, Knack & Back Sonntagsbrötchen. Almuerzo: Aldi Whey Protein Schoko, ESN Designer WHEY Almond Coconut, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Milch 1,5%. Cena: Metzgerfrisch Chicken Nuggets, Freshona Gemüsemix , BioBio Feines Kaisergemüse. Pasa Bocas / Otros: Yogurette Yogurette, Milsani Grießpudding, Milbona High Protein Pudding Karamell. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pummeleinhorn80
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