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laut meiner SmartWatch und der App über 1200 kcal zusätzlich verbraucht und nicht gegessen!
trotzdem 600 gr mehr 😔😥
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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918 kcal
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Grasa: 37,14g | Prot: 26,61g | Carbh: 121,60g.
Desayuno: Äpfel (ohne Schale), Gekochtes Ei, Lidl Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious. Cena: Hokkaido Kürbis, Edeka Käsekrainer. Pasa Bocas / Otros: Apfelkuchen, Ja! Feine Salzstangen (25g). más...
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255 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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