Diario de Рппшница Аля, 01 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2023
55,2 kg Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2023:
670 kcal Grasa: 25,12g | Prot: 21,19g | Carbh: 89,74g.   Desayuno: Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Свекла Вареная, Оладьи из Кабачков. Pasa Bocas / Otros: Кукурузные Палочки, АТБ Латте Макиато , Papita Батончик. más...
2069 kcal Ejercicio: Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Montañismo - 2 horas y 30 minutos. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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