Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2023
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1930 kcal
|
Grasa: 101,95g | Prot: 155,58g | Carbh: 101,06g.
Desayuno: Сваренное Вкрутую Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Жареная Рыба (в Панировке), Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом. Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лаваш Тонкий, Умалат Сыр Адыгейский, Творог для Малышей, Жареная Рыба (в Панировке), Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом. Cena: Дары Кубани Пюре из Яблок, Кубанский Молочник Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Индилайт Бедро Индейки. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mivvvka(172см)
|