Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2023
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1965 kcal
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Grasa: 71,35g | Prot: 71,92g | Carbh: 182,82g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Krüger Milchkaffee, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, Leinöl, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Bohnensalat, Maggi Sauce zu Sauerbraten , Meine Metzgerei Sauerbraten, Semmelknödel. Cena: Schlagsahne, Eisbecher. Pasa Bocas / Otros: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. más...
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2140 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lucy Sumisu
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