Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2023
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1089 kcal
|
Grasa: 50,75g | Prot: 66,10g | Carbh: 98,87g.
Desayuno: Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã, Banana Prata, Ameixa Seca. Almuerzo: Divine Chocolate 70% Cacau, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Banana Prata, Tomates Cereja, Rúcula, Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, RAR Queijo Grana Padano, Tilápia. Cena: Filé Mignon Grelhado, Abobrinha Cozida, Princesa Biscoitos Sortidos. Pasa Bocas / Otros: Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã, Banana Prata. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de flavinha15paiva
|