Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2023
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64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3224 kcal
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Grasa: 68,03g | Prot: 316,13g | Carbh: 333,09g.
Antes del Desayuno: Bulk Nutrients Protein Matrix, Bulk Nutrients BCAA Recovery, Omega 3, Oats, Banana. Desayuno: Almonds, Coles High Protein Yoghurt, Oats, Bulk Nutrients Protein Matrix, Peanut Butter, Woolworths Thin Brown Rice Cakes. Almuerzo: White Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Lettuce. Cena: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Lettuce. Después de la Cena: White Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Bulk Nutrients Protein Matrix. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de MikeRezk
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