Diario de Darlene914, 30 sep. 23

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1.5 lbs lost in 33 days. my summer break from diligent eating is officially over today and its time to get out of obesity range and then into normal weight range. I can do this by Christmas if I work at it.

84,4 kg Disminuído hasta ahora: 30,3 kg. Aún para ir: 16,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2023:

170 kcal

Grasa: 14,00g | Prot: 8,00g | Carbh: 2,00g. Cena: M&M Meat Shops Italian Style Beef Meatballs. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

Absolutely you can. Small changes add up to big results over time.

30 sep. 23 por el miembro: Annisworkingonit

Of course you can! 😎

30 sep. 23 por el miembro: StomachMonkeys

Thank you for your support. It really helps a lot!

30 sep. 23 por el miembro: Darlene914


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