Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2023
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1390 kcal
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Grasa: 42,03g | Prot: 59,63g | Carbh: 142,94g.
Desayuno: Banana, Cem Porcento Sementes de Chia, Activia Zero. Almuerzo: Queijo Parmesão (Ralado), Salada de Macarrão ou Massa com Atum. Cena: Salmão Fumado, Queijo Feta, Salada de Frutas de Damasco, Abacaxi, Pêra e Cereja (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado), Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Caipirinha. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mariaconta
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