Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2023
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115,5 kg
Disminuído hasta ahora: 43,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2055 kcal
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Grasa: 64,23g | Prot: 211,82g | Carbh: 155,24g.
Desayuno: Growth Supplements Creatina, Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Almuerzo: La Violetera Azeitonas Verdes, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Frito. Cena: Farofa, Carne Moída, Feijão Preto Cozido, Repolho Refogado. Pasa Bocas / Otros: Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dreeefreitas
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